Nhật ký: Một ngày sống tại khu đô thị dưỡng lành

Mỗi ngày bạn đều thức dậy trong tiếng còi xe, vội vã với những deadline ngập đầu? Có một nơi, chỉ cần mở mắt ra là bạn đã thấy mình tràn đầy năng lượng – không cần chạy trốn, không cần "chữa lành" sau những mệt mỏi. Hãy cùng theo dõi một ngày sống dưỡng lành tại La Pura.

"Dưỡng lành là chăm sóc cả thân – tâm – trí mỗi ngày".

06:00 – Thức dậy cùng thiên nhiên, không báo thức

Không cần âm thanh chói tai từ đồng hồ báo thức, tôi tỉnh giấc nhẹ nhàng khi ánh sáng tự nhiên xuyên qua rèm cửa. Một bầu không khí mát lành, tiếng lá cây xanh trong gió mát khiến cơ thể tự động "thức dậy" mà không mệt mỏi.

Mở cửa ban công – đây là một trạm sạc năng lượng đầu ngày. Gió mơn man, tiếng chim, hương lá, mùi đất ẩm… Chỉ vài phút thở cùng cây cỏ, đầu óc tôi đã tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

Nhat ky duong lanh La Pura thuc day.JPG 

07:00 – Thiền và chuyển động nhẹ nhàng

Không vội vã. Tôi đến khu vườn thiền dưới tán cây lớn ở trung tâm khu dân cư. Mỗi sáng, người ta không ồn ào, hối hả mà mỗi người chọn một góc để thiền, tập thở, tập yoga hoặc đi bộ quanh hồ sen.

Không gian yên tĩnh đến mức tôi nghe được cả nhịp tim mình.

Tôi cảm nhận rõ hơn: tâm trí mình đang được chăm sóc, không phải bằng lời nói, mà bằng sự tĩnh lặng.

Xem thêm: Chữa lành và dưỡng lành - Hai khái niệm, hai lối sống

08:30 – Một bữa sáng thực dưỡng, sạch và đủ

Không cần loay hoay vào bếp. Tôi ghé quầy thực phẩm organic gần nhà. Bữa sáng hôm nay là một bát sữa ngũ cốc và hoa quả đầy màu sắc – mọi nguyên liệu đều có thể truy xuất nguồn gốc.

Đây không phải là ăn kiêng hay theo trào lưu. Mà là chăm sóc cơ thể – THÂN – một cách nhẹ nhàng nhưng chủ động.

Nhat ky duong lanh La Pura organic an.JPG  

10:00 – Làm việc hiệu quả mà không căng thẳng

Không cần chạy xe ra ngoài. Tôi làm việc từ xa tại khu co-working nằm trong khu đô thị. Không gian mở, kết nối ổn định, yên tĩnh và có view nhìn ra vườn.

Giữa giờ, tôi ra ngoài hít thở, nghe nhạc, ngắm cây – rồi quay lại, không hề mệt.

Cảm giác hiệu suất cao nhưng không căng thẳng – điều mà tôi không nghĩ là có thật khi còn sống giữa phố đông.

Xem thêm: Cuộc sống đủ đầy quanh La Pura: Tiện ích kết nối chỉ 5–30 phút

15:00 – Kết nối cộng đồng, không cần "gồng"

Tôi tham gia một buổi chia sẻ nhỏ về thiền chánh niệm – chỉ vài người, nhưng ai cũng sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ. Không phô trương, không cần "giỏi", chỉ cần đúng tần số.

Ở đây, tôi không thấy lạc lõng như trong các toà nhà cao tầng nơi cũ. Cộng đồng lành mạnh là phần dưỡng – không thể thiếu – của sức khỏe tinh thần.

Nhat dy duong lanh La Pura Thien.JPG  

20:00 – Một ngày khép lại nhẹ nhàng

Không tiếng còi xe. Không deadline sát giờ. Tôi kết thúc ngày bằng vài trang sách, một tách trà thảo mộc trong tiếng nhạc dịu êm.

Tôi không cần "chữa lành" – vì tôi không còn phải “chịu đựng” điều gì.

Sống lành là sống toàn diện – không chỉ ăn chay hay thiền mỗi tuần

Dưỡng lành là cách sống cân bằng cả thân – tâm – trí:

Cơ thể được ăn sạch, vận động đúng, sống trong lành.

Tâm trí được thảnh thơi, thư giãn, suy nghĩ tích cực.

Linh hồn được kết nối, nuôi dưỡng qua không gian và cộng đồng.

Một căn nhà có thể cho bạn nơi trú ẩn.

Nhưng một nơi sống đúng – sẽ cho bạn một cuộc đời an lành.

CTA La Pura Rever.JPG  

Bài viết cùng chủ đề

Tiện ích Vinhomes Grand Park - The Origami: Tinh hoa phong cách Nhật Bản
Tiện ích Vinhomes Grand Park - The Origami: Tinh hoa phong cách Nhật Bản

Thuộc đại đô thị Vinhomes Grand Park, phân khu căn hộ The Origami với thiết kế theo phong cách Nhật Bản được bố trí đầy đủ tiện ích vượt trội.

15/07/2021
Sở hữu cuộc sống tiện nghi, trong lành tại Sunrise Riverside
Sở hữu cuộc sống tiện nghi, trong lành tại Sunrise Riverside

Cư dân Sunrise Riverside sở hữu chất lượng sống không những không thua kém bất kỳ khu đô thị nào mà còn có ưu thế cảnh quan 3 mặt hướng sông.

Dự án
11/05/2020
Đô thị dưỡng lành: Lựa chọn sống mới cho thế hệ trẻ kiệt sức
Đô thị dưỡng lành: Lựa chọn sống mới cho thế hệ trẻ kiệt sức

Áp lực công việc, căng thẳng triền miên và cảm giác kiệt sức đang trở thành "bệnh lý mới" của thế hệ trẻ sống ở các thành phố lớn. Khi những tiện nghi hiện đại không còn đủ để bù đắp cho sự hao mòn thể chất và tinh thần, nhiều người trẻ bắt đầu nhận ra: điều họ cần không chỉ là một nơi để ở, mà là một nơi để hồi phục.

The Origami Zen (S10) - Khu căn hộ đậm tinh hoa phong cách Nhật Bản
The Origami Zen (S10) - Khu căn hộ đậm tinh hoa phong cách Nhật Bản

Không chỉ sở hữu vị trí đắc địa, The Origami Zen (S10) còn khẳng định giá trị độc đáo khi cùng lúc sở hữu bộ ba tiện ích "tâm điểm".

Thị trường
23/07/2021
3 giá trị bạn nhận được khi mua căn hộ chung cư gần công viên
3 giá trị bạn nhận được khi mua căn hộ chung cư gần công viên

Sống gần khu công viên hoặc những nơi có nhiều cây xanh sẽ giúp sức khỏe của chúng ta tốt hơn, tinh thần thoải mái hơn, qua đó mang lại một cuộc sống hạnh phúc, lành mạnh.

Trải nghiệm chất sống kết nối đa chiều tại The Classia Khang Điền
Trải nghiệm chất sống kết nối đa chiều tại The Classia Khang Điền

176 căn nhà thiết kế độc đáo, sân vườn rộng rãi tại The Classia hiện nay đang là lựa chọn hàng đầu của giới tinh hoa thành đạt tại thành phố mới Thủ Đức.

07/03/2023
Tận hưởng mạch sống phồn vinh tại The Classia Khang Điền
Tận hưởng mạch sống phồn vinh tại The Classia Khang Điền

The Classia là một tài sản mang giá trị truyền đời, một chốn đi về bình yên, nơi hiện thực hóa được ước mơ về một cuộc sống giữa miền an nhiên với đủ đầy tất cả các tiện ích sinh sống. Tại đây khách hàng sẽ được trải nghiệm không gian sống trọn vẹn và hoàn hảo nhất trong tầm tay.

Dự án
28/06/2023
Vi vu đất Nhật ngay tại The Origami - Vinhomes Grand Park
Vi vu đất Nhật ngay tại The Origami - Vinhomes Grand Park

Bạn thích thú với những không gian sống kiểu Nhật? Vậy thì hãy về ngay với đội của The Origami, phong cách sống Nhật mơ ước nay đã được hiện thực hóa ngay tại khuôn viên của The Origami.

Thị trường
08/10/2021
Sống thăng hoa tại dự án nhà phố The Classia Khang Điền
Sống thăng hoa tại dự án nhà phố The Classia Khang Điền

Nhà phố The Classia Khang Điền là được đánh giá là một trong số các dự án được khách hàng và nhà đầu tư quan tâm bậc nhất thị trường hiện nay.

Quận 9
21/03/2023
Không gian sống xanh mát tại khu đô thị Everde City
Không gian sống xanh mát tại khu đô thị Everde City

Được mệnh danh là thành phố Giáo dục và Y tế đáng sống bậc nhất tỉnh Long An, Everde City kiến tạo một môi trường sống chất lượng với tỷ lệ cây xanh trên đầu người lên đến 16m2/người.

Thị trường
28/11/2018
Xu hướng Sống Xanh, Sống Khoẻ, Sống Chất như người Nhật của người mua nhà hiện nay
Xu hướng Sống Xanh, Sống Khoẻ, Sống Chất như người Nhật của người mua nhà hiện nay

Nhà của người Nhật thường thiết kế tối giản nhưng tiện lợi, tinh tế, đặc biệt đảm bảo được khoảng xanh trong không gian. Xu hướng này đã đến với người Việt

Thị trường
25/11/2022
Everde City bao phủ mảng xanh, cuộc sống trong lành
Everde City bao phủ mảng xanh, cuộc sống trong lành

Nhằm đáp ứng mong muốn được sống trong môi trường trong lành, không khói bụi. Dự án Khu đô thị Everde City được triển khai, với tỷ lệ cây xanh 16m2/người, đạt chuẩn của những thành phố hiện đại trên thế giới.

Thị trường
17/12/2018
Terrace - khoảng sân vườn xanh mướt cho căn hộ của bạn
Terrace - khoảng sân vườn xanh mướt cho căn hộ của bạn

Hãy tưởng tượng vào một buổi chiều bình yên, bạn ngồi thưởng thức ly trà trong khoảng sân vườn mát mắt ngay tại căn hộ của mình, thả hồn vào khung cảnh thơ mộng trước mắt; ngắm hoa, ngắm sông nước, ngắm nhìn những tia nắng cuối cùng còn sót lại của một ngày.

Nhà Đẹp
23/08/2016
Để phòng ngủ thêm ấm cúng, lãng mạn
Để phòng ngủ thêm ấm cúng, lãng mạn

Phòng ngủ là nơi mang lại cho chúng ta những phút giây thư giãn, nghỉ ngơi sau khoảng thời gian làm việc mệt nhọc. Do đó, việc lắp đặt các trang thiết bị tiện nghi nhất trong phòng ngủ là việc nên làm, đồng thời bạn cũng đừng quên trang trí cho phòng ngủ thêm đẹp và bắt mắt hơn. Cùng Rever khám phá vài mẹo nhỏ giúp phòng ngủ trở nên tuyệt vời hơn.

Nhà Đẹp
29/09/2016
Cân bằng giữa cuộc sống và công việc tại dự án Urban Green
Cân bằng giữa cuộc sống và công việc tại dự án Urban Green

Dự án Urban Green hứa hẹn trở thành tiền đề cho cuộc sống cân bằng của những gia đình hiện đại, bận rộn.

01/01/2022
Thiết kế vườn trên sân thượng cho ngôi nhà xanh mát
Thiết kế vườn trên sân thượng cho ngôi nhà xanh mát

Giữa chốn đô thị đất chật người đông, rất khó để bạn có một khoảng sân vườn xanh mát trong khuôn viên nhỏ hẹp của nhà mình. Nhưng nếu bạn có một khoảng sân thượng nho nhỏ thì chuyện có một khu vườn nhỏ xinh không còn khó nữa.

Nhà Đẹp
04/10/2016
The Classia sản phẩm bền vững mang giá trị truyền đời
The Classia sản phẩm bền vững mang giá trị truyền đời

The Classia tuyệt tác không gian sống mới mang kiến trúc Tân cổ điển của Khang Điền, là sản phẩm bền vững với giá trị truyền đời, cõi riêng của giới tinh hoa Sài Thành.

Quận 9
13/04/2023
10 tiện ích nội khu nổi bật tại dự án SwanBay
10 tiện ích nội khu nổi bật tại dự án SwanBay

Dự án SwanBay hiện đang thu hút sự quan tâm rất lớn từ thị trường. Một trong số yếu tố tạo nên sự quan tâm đó chính là hệ thống tiện ích tại dự án này.

Dự án
04/05/2018
11 mẹo giúp bán nhà nhanh và được giá nhất
11 mẹo giúp bán nhà nhanh và được giá nhất

Để việc mua bán nhà diễn ra nhanh chóng và đạt được mức giá tốt thì việc đầu tiên bạn nên làm là cải tạo ngôi nhà nhằm gia tăng giá trị căn hộ.

Hướng Dẫn
11/04/2017
SwanBay Garden Villas mang tới mô hình cuộc sống "3 xanh"
SwanBay Garden Villas mang tới mô hình cuộc sống "3 xanh"

Cuộc sống gắn với thiên nhiên, cảnh quan chú trọng điều hòa không khí và cung cấp các tiện ích sinh hoạt phù hợp, SwanBay Garden Villas hiện đang là một lựa chọn cho những cư dân muốn sở hữu căn biệt thự gần sông với tiện nghi cao cấp.

Dự án
07/06/2018